ストレス…かな ― 2016年06月07日
朝起きたら、ひと雨あったのか地面が濡れてました。空はもうどんより曇っていて、午前中は思い出したようにごく弱い雨がパラパラ。
北陸の梅雨入りはまだ発表されていませんが、実質的な梅雨みたいです。
こんな時期になると、身体がどうも不調気味。
疲れているのになかなか眠れなかったり、鉛のように身体が重く感じて、やる気も出なかったり。
仕事柄睡眠時間はかなり短いのですが、だからといってヒトは昼間に寝溜めは出来ません。どこかで帳尻を合わせるのが精いっぱい。それで10年以上も続けてきました。だったらストレスも溜まるはず。
溜めこまないように努力はしてますが…。
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