空気変わる2017年08月26日

未明にまたやや強い雨がありました。これを最後に秋雨前線が南下し、秋めいた空気に包まれて朝から晴れました。

夜勤から帰り、ゴハン食べて一眠り。午後までのんびり過ごして、夜はアクトスでSイントラの筋コンディショニングクラスを受けてきました。
月曜の同じレッスンとはレベル設定は同じとはいえ担当者が違うと若干内容も違ってて、かえって新鮮です。プレコリオとは違ってある程度自由度のあるレッスンのほうが好感が持てるというものです。

ローインパクトと筋トレの組み合わせ、楽しめました。

アクトスの帰りは、もうすっかり初秋の空気に変わってて思わず「涼しい」と言ったほど。ススキが揺れる光景も間近でしょう。