三寒四温 ― 2025年03月15日

春本番はどうやら一旦お休みのようで、今日は9℃に満たない肌寒さが戻ってきました。

風も強くて体感的にはそれ以下、咲き始めた梅もビックリしているコトでしょう。

掃除など家事は朝のうちに終わらせ、昼前にアクトスへ行きKbイントラの初級ステップを受けてきました。
メインパート2×8の5ブロックの後はコンディショニングパート。リバースプッシュアップでした。これから腕を出すシーズンなので、引き締めは大事です。

明日は終日雨の予報。冷たい雨かな。

by くわやま [普通の話] [スタジオ] [コメント(0)｜トラックバック(0)]