三寒四温 ― 2025年03月15日
春本番はどうやら一旦お休みのようで、今日は9℃に満たない肌寒さが戻ってきました。
風も強くて体感的にはそれ以下、咲き始めた梅もビックリしているコトでしょう。
掃除など家事は朝のうちに終わらせ、昼前にアクトスへ行きKbイントラの初級ステップを受けてきました。
メインパート2×8の5ブロックの後はコンディショニングパート。リバースプッシュアップでした。これから腕を出すシーズンなので、引き締めは大事です。
明日は終日雨の予報。冷たい雨かな。
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://nao-chan.asablo.jp/blog/2025/03/15/9761295/tb
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。