梅雨空 ― 2025年06月14日
昨日までは梅雨の中休みで晴れましたが、今日は梅雨空に逆戻り。しかも湿度が高くて外の空気はたいへん重いカンジがします。
疲れがたまっていて…家の掃除は明日!!
昼前にアクトスへ行き、Kbイントラの初級ステップを受けてきました。
2×8の6ブロックを半分ずつ、各々カッティングハーフして通し。更におマケでコンディショニングパートはスクワットでした。
結局一日中雨は強くなったり弱くなったりの繰り返し。ジメジメです。
明日はちゃんと掃除しようっと。
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