父の日は雨 ― 2025年06月15日
よく降ります…雨。ジメジメも続きます。
朝のうちに家の掃除を済ませて、昼前にはアクトスへ。今日はKyイントラの筋トレクラスです。
久しぶりにメインパートはステップ台でベンチプレス。その後はプッシュアップと腹筋…みっちり地味に効きました。
昼頃には雨は上がる予報でしたが、結局夕方前までシトシト。
また月曜か…。
携帯からアクセス
このブログについて
ちょっとワガママな日記です
a small diary
written by
Naoki Kuwayama
カテゴリ一覧
最近のトラックバック
バックナンバー
リンク
トップページ
『Mulberry Room』
これまでの日記
『Bootleg』
掲示板はコチラ
『Free and Easy Time』
Mulberry Room Music Factoryからお知らせです。
J-Euro Fun Mixシリーズ新作は
「歌い継がれる曲」がテーマ。
これまでのシリーズからの曲をピックアップ、
もちろん新曲も交え、
スタジオがコンサートホールに変わります。
さあ、みんなで歌いましょう!!
Mulberry Room Music Factory
最近のコメント