BOOTLEG -Naoki Kuwayama Official Blog-

今日はお休み。

午前中はのんびり過ごし、午後はアクトスでFイントラの初中級クラスと初級ステップの2本立てでした。

久しぶりに平日のスタジオだったせいか、メンバーさんからは「久しぶり」「珍しい」の声多数。
さて初中級はベースはシンプルなのに、ちょっと難度のあるステップを組み込んだコリオ構成に変化。その面白さを楽しめました。

またステップは前半がシンプル、後半は少し難度が上がりました。

帰宅したのが、ちょうど以前母親がデイサービスから帰って来る頃。介護の合間を縫うように自分の時間を作っていたのを思い出しました。

そんな頃もあったなあ…。

今日から仕事は年末年始のお休み。

とはいえ今年はもう2日しかありません。午前中は残っていた家の掃除を済ませました。

そして午後はエアロ納めでアクトスへ。最近すっかり平日のレッスンを受けられていませんが、アクトスは今日が年内最終営業日。Fイントラの初中級クラスと初級ステップの2本立てを楽しんできました。

初中級クラスは4×8の2ブロック。レッスン後半のレイヤリングで難度がぐっと上がりました。ラストは2ブロックを通し。
また初級ステップは4×8の3ブロックを各々仕上げて通しはなし。どちらも彼女らしい構成を楽しめ、楽しい年末のひとときを過ごせました。

今年はFイントラに背中を押され、スローエアロビックのイントラとしてデビュー出来ました。今では他店舗にはないオリジナルプログラムとしてお客さまに楽しんで頂けています。

ホントに変化にとんだ1年でした。早く感じるはずです。

さあ、あと1日。