雨の一日 ― 2021年10月01日
台風16号は石川県には直接影響しないはずだったのに、朝から最も外側の雨雲がかかり続け、降ったり止んだりの一日でした。
午前中はちょこっと鉄道模型。特別なトワイライトエクスプレス(TOMIX)の編成内カプラーを交換しました。
元々はアーノルドカプラーだったのを、以前台車マウントの密自連TNカプラーに交換してあったものの、今一つ連結しにくいのが気になってました。そこで同じ台車マウントなら…とKATOカプラーに換装した次第です。
スシ24のカプラーポケットがちょっとキツかったカモ。1時間もかからず終了。
午後はアクトスでFイントラ代行の初中級クラスを受けてきました。今日から新しいスタジオスケジュールとなり、このレッスンは元の45分に。内容も2ブロック構成が復活して、やっぱりこの位動かないと…とつくづく感じました。
明日は晴れるかな。
秋を感じながら ― 2021年10月02日
朝晩はやや涼しくなり、日中も夏日になるかならないか…この位が一番過ごしやすい季節じゃないでしょうか。
金沢もようやく台風一過の青空。しかし日本海にはまたも「天気図にない低気圧」があって、昼前には雨になるんじゃないかと思える位どんより曇ってしまう始末。でも夕方前にはまた晴れました。
今日はアクトスでKbイントラの初級ステップを受けてきました。コリオが新しくなってて難度けっこう高めカモ。
レッスン後はジョギング。30分かけて4km。マイペースです。
あちこちでススキが揺れて、コスモスも咲いてて、秋だなあ。
今日は青空 ― 2021年10月03日
今朝は17℃台まで気温が下がりました。そろそろフトンも衣替えでしょうか。
先日、EF66(TOMIX ヒサシなし)をケースから出して眺めていたら、パンタ位置を示す三角のマークを入れ忘れていたのに気づきました。
インレタの在庫を調べてみたら、まだ多数残っていたので早速転写。半艶クリアを面相筆でポチッと乗せて15分程度で作業終了です。ごく小さなパーツですが、これだけでも印象が変わるものです。
その後はアクトスへ行き、新鋭Mtイントラの筋コンディショニングクラスを受けてきました。
今日からはレギュラーレッスン、メインパートの構成だけでなく、ポストカーディオにトライセプスエクステンションやスクワットなどを加えるあたり、彼女なりのカラーが出ていました。
レッスン後は今日もジョギング。
なんと明日の予想最高気温は31℃とか。夏に戻るのかな(笑)。
まるで8月 ― 2021年10月04日
朝の涼しさに「ホントかな」と疑った今日の暑さ。結局30.1℃と2日続けて真夏日となりました。まるで今日は8月4日といったカンジです(笑)。熱中症には厳重注意が出され、およそ10月とは…。
午前中は玄関やカーポートなど外回りの掃除。夏でした。
そして午後はアクトスへ行き、Fiマネージャーのステップエクササイズを受けてきました。
月曜の定番だった筋コンディショニングクラスが水曜に移ったので、今日から月曜の午後はこの1本だけ。
今月のコリオはいつもより難度が高めと聞いていましたが、今日はまだベースムーブを少し展開した位で終わったようです。次回以降の展開に期待。
夜になってもあまりヒンヤリしません…。
南風 ― 2021年10月05日
暑い日が続きます。今日も金沢は30.1℃を記録して、10月に2日続けて30℃を超えたのは、なんと76年ぶりだとか。
確かに南風の強い日でした。ホント季節外れ。
午前中のうちに用事をサクサク片付けて、午後はアクトスでFイントラの初級ステップと、Fiマネージャーの筋トレクラスを受けてきました。
ステップの新しくなったコリオは軽いハイインパクトもあって、どうやら今月も面白くなりそうです。続く筋トレクラスは、ステップ台とバーベル、自体重を駆使して下肢、上肢、それに体幹くまなくトレーニング。
ちょっと疲れたな…。
さて明日は雨の後で一気に気温が下がりそう。体調には気をつけましょう。
一転して、秋 ― 2021年10月06日
未明から雨になりました。この時、夏の空気から秋の空気と一気に切り替わり、涼しいを通り越して肌寒い朝を迎えました。
北海道の旭岳から初冠雪の話題も。
この歳になると、そろそろ生命保険の見直しも必要かと思い、午前中はプランナーさんに来てもらいました。
やはりサラリーマン時代のままでなく、これからの人生を考えた保障内容などでなくてはなりません。かえっていい勉強になりました。
さて午後はアクトスで、月曜から移動した筋コンディショニングクラスを受けてきました。担当も日曜と同じMtイントラです。
プレコリオではないので、担当イントラが自分のスタイルでレッスンを行うのがメンバーにとってはありがたいんですが、その分イントラさんは独自のカラーを出そうとタイヘンでしょう。
今日もいっぱい楽しめました。
その後は3kmあまりジョギング。今日も頑張ったゾ。
また暑くなる ― 2021年10月07日
今朝の涼しさに、フトンを夏物から秋冬物に替えようと決心。
ベッドパッドを入れ替え、掛けフトンを出して軽く干してからカバーも掛け、これで今夜から安心だ…と思ったら、外は再び秋から夏の空気に戻るかのような雰囲気じゃないですか。
しまった～早まったかと後悔。
ところが夕方のローカルニュースの天気コ―ナーでは、今月19日頃から寒気が入りそうな気配とか。
しばらく季節の境が行ったり来たりしそうです。
秋なのに ― 2021年10月08日
今日は二十四節気の寒露。もう少し朝晩の涼しさを感じてもいい頃かと思いますが、なかなか晩夏が言う事を聞いてくれません。
金沢は日中28℃ちょうどまで気温が上がりました。
いつもなら金曜はアクトスの日ですが、今日はお休みして竪町のn.でカットとパーマとトリートメントしてもらいました。
前回のカットで少し短めにしたら、思ったより伸びても広がらずに済んだので、その路線を継承。
担当のNtさんによれば、まん延防止等重点措置が終わり、やはり街に人が戻ってきているようです。
帰る前に21世紀美術館や四高記念公園あたりをちょっとだけさんぽしてみたら、なるほど観光客が増えたように感じました。アメリカ楓がまた少し色づいてて、カメラを持ち出すのもそろそろいいかなと…。
笑えない笑い ― 2021年10月09日
今日も汗ばむ陽気。秋は何処にあるのでしょう(笑)。
またTVの話になりますが、笑えない笑いに幻滅することが多くて、もうそれ以上観る気にならないものにウンザリしています。
仲間内の悪ふざけは、その時の撮影スタッフにはウケたかもしれませんが、後で見返してみると「何が面白かったんだろう」と思うものです。
それが視聴者にとって何だったかは、もう考えるまでもないでしょう。
流しているものが全て正しいという意識、捨ててください。
放送文化は何処へ行った…。
体育の日は昭和の日?? ― 2021年10月10日
またまた今日も暑くて金沢は29.7℃と、ほぼ予想通り。小松では31.8℃まで上がったとか。ホントに10月なんでしょうか(笑)。
昼前にアクトスへ行き、Mtイントラの筋コンディショニングクラスを受けてきました。レッスン後はジョギングを4.5km。そういえば少し(??)前まで今日10月10日はもちろん体育の日じゃないですか。木曜以降運動していなかったのもあって、しっかり頑張ってきました。
帰宅してTVを観ていたら、懐かしい仮面ライダーの記念すべき第一回が放映されてました。改めて子供向けというより、カルトで大人向けな内容だったのかなとも感じます。
続けてキャンディーズの特集も。解散コンサートが行われたのが東京ドームの前身、後楽園球場というのも懐かしかったんですが、彼女らがメジャーになってからの輝いていた時間に、感慨深いものがありました。
なんか今日は昭和の日だったのかな。
明日も暑そう…。
最近のコメント