BOOTLEG -Naoki Kuwayama Official Blog-

真冬と同じ寒さ。今朝は街が一瞬ですが白く染まりました。

午前中のうちに何事もなく雪は消えてしまい、春の淡雪とはよく言ったものだと思います。

昼前にアクトスへ行きKyイントラの筋トレクラスを受けてきました。今日はノーマルスタンスとワイドスタンスのスクワットがメイン、ポストカーディオはプランクや腹筋など。

日中少しは陽が射して気温はちょっと上がりました。明後日辺りまでこの寒さが続くようで、またまだ冬物が片付けられません。

皆さま暖かくしてお過ごしください。