冷たい雨 ― 2024年01月07日
気温がすっかり下がってしまい、今朝はうっすらと雪も。日中もそのままで冷たい雨になったり、雪になったりの繰り返し。
でも金沢ではまだ積もっていません。今夜がヤマでしょう。
昼前にアクトスへ行き、Kyイントラの筋トレクラスを受けてきました。メインパートはワイドスクワット。ボクは2週間ぶりでしたが、意外にブランクは感じずウエイトも落とさず出来ました。
続いてショートエクササイズは…と思ったら、今月のスタジオスケジュールには記載がありません。まあ…仕方ないです。
今夜は雪かもしれません。う～ん…。
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