空だけは… ― 2024年11月24日
諸々の忙しさも峠を越し、今日は少しのんびり出来たかな…。
昼前にアクトスへ行き、Kyイントラの筋トレクラスを受けてきました。メインパートはいつものスクワットではなく、ステップ台を使ったフロントランジが中心。ポストカーディオはナロープッシュアップと腹筋など体幹トレーニングでした。
なにしろ3週間ぶりなので、明日以降の筋肉痛が心配です(笑)。
冬型の気圧配置が少し崩れて青空も時折見えてはいますが、この時期の北陸は積乱雲もモクモク発生します。その様子はまるで夏空と変わりません。
見た目は夏なのに、実は寒いというアンバランス。
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