雨の後は ― 2025年04月13日
朝はもう、雨になってました。春は天気が毎日コロコロ変わります。
朝のうちに家の掃除を済ませて、昼前はアクトスでKyイントラの筋トレクラスを受けてきました。
またちょっと身体に自信が持てなくて、W-upのウエイトはちょっとだけ控えめにしましたが、メインパートはベンチプレスだったので、コチラはウエイトをいつも通りに。ポストカーディオに腹筋を少し。
昼過ぎに弱く鳴った雨が、午後になってまた強くなり気温も下がりました。
最近、ヘンな夢をよく見ます。現実ではあり得ないので目が覚めてから思い出し笑いしてますが、できば正夢のほうがイイです。
さあ、明日から仕事に復帰。
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