晴れたら雨 ― 2025年05月11日
不安定というより不定期な空模様が続いています。雨が降ったかと思ったらやがて晴れて、そのまま半日くらい青空だったのがまた雨になったり…。
天気図に書かれていない前線も。等圧線の凹みには要注意です。
昼前にアクトスへ行き、Kyイントラの筋トレクラスを受けてきました。今日は満員御礼。夏を控え、シェイプアップを目指すメンバーさんでギッシリでした。
メインパートは定番のノーマルスタンスとワイドスタンスのスクワット。ポストカーディオはハンドニー。
さあ、あすからまた仕事。今週も藤棚ドライブが続きます。
最近のコメント