数字より暖かい ― 2023年04月04日
またまた晴れてポカポカ陽気の金沢。スギ花粉はやや収まったとはいえ外でのフトン干しはムリ、そこでサンルームに干してみたところフカフカに。
そういえば去年この方法を試してみて大正解だったのを、すっかり忘れてました。
ここ数日、最高気温の数字よりずっと暖かく感じます。
午後はアクトスでFイントラの初級ステップと、Kyイントラの筋トレクラスを受けてきました。
ステップはコリオ後半が新しくなり、そのまま残った前半同様ちょっとレベル高かったです。でも来週以降にレイヤリングのアナウンスもあって、もうドキドキしています(笑)。
筋トレクラスはバーベルでのトライセプスエクステンションや、背筋のトレーニングなどいつもと少し違った展開。
帰り道、気がつくと金沢の桜は少しずつ散り始めています。今年はいっぱい楽しめました。
今日は夜もアクトス。初中級クラスはFイントラの代行で、久しぶりにガンガン動いてきました。難度・強度共に高めなのは、今では最上級クラスが初中級というエアロビクス事情にあるのかもしれませんが、いつの日かまたクラブの華になって欲しいものです。
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