降ってきたダイヤモンド ― 2023年11月01日
朝の仕事から帰ると、もう肌寒さはなく爽やかな陽気に包まれてました。でも今日から11月です。
家の掃除を済ませて午後はアクトスへ。
館内にミック・ジャガーの声がしました。BGMはローリングストーンズの「Hackney Diamonds」じゃないですか!!しかも全曲かかっていたみたいです。まさかの出来事に気分はもうウキウキ♪
今日はMtイントラの初級クラスを受けてきました。コリオ構成はシンブル、そこに少しハイインパクトも取り入れて、メリハリのあるレッスンに。
どうやら明日からは季節外れの陽気…を通り越して暑さになるようですが…。
ツワブキが咲いた ― 2023年11月02日
季節外れの暑さが始まりました。
今日の金沢は予報通り24℃ちょうど、日中は半袖でも十分な位の陽気で、実際仕事は全部半袖で通しました。
家の庭では、ツワブキの花が咲き始めています。
今年は花がちょっと小ぶり。でもこの花が咲くと、そろそろ晩秋なのかなと思わせてくれます。
先日のコムラサキを前ボケにして撮ってみた1枚。
さて明日はこの暑さ(??)のピークになりそうで、もしかしたらそのまま夏に戻るんじゃないかと…(笑)。
暑い文化の日 ― 2023年11月03日
今日は11月としては異例の「暑さ」。金沢は27.7℃まで上がり、カレンダーがホントなのかと疑いたくなる位でした。
もっとも今日は晴れの特異日で、その名のとおりよく晴れたのも暑さに手伝ったのかもしれません。ただ湿度は30%を下回り、数字の割には過ごしやすく感じたのも事実です。
夕方の仕事が急遽キャンセルになったので、#2の実家を訪ねた後、コストコへ買い物に行ってきました。コストコはけっこう混んでましたが、今日は祝日。これが当たり前の光景なんだと改めて感じた次第です。
明日は能登から次第に雨になるようです。さて暑さは…。
降りそうで降らない ― 2023年11月04日
昨日の名残で朝は晴れましたが、徐々に雲が多くなってきました。予報では午後など一時雨…のはずが、このまま降らずに終わりそうです。
もっとも午前中は能登で竜巻注意情報が出され、どうなるかと…。
昼前にアクトスへ行き、Kbイントラの初級ステップを受けてきました。メインパートは2×8を5ブロック構成、ただ今日は久しぶりに軽い筋コンディショニングパートもありました。
その後は久しぶりにイオンモール白山へ。一昨年つくったメガネがちょっと合わなくなってきたので、検眼ついでに思い切って1本新調しました。フレームはメタルです。1週間後に出来上がるのが楽しみ～。少し秋冬物の服など…見ただけ(笑)。
今日は結局ほぼ夏日の陽気、明日も同じくらいみたいです。
Sweet Sounds of Heaven ― 2023年11月05日
とうとう朝の冷え込みまで姿を消しました。日中は25℃に迫る陽気で、クルマの中ではエアコンはもちろん冷房モード。
用事を片付けて、午後はアクトスでMtイントラの筋コンディショニングクラスを受けてきました。
メインパートは先週と同様のコンビネーション、ポストカーディオはリバースプッシュアップで二の腕引き締め。そしてストレッチは…ストーンズの「Sweet Sounds of Heaven」で。トレンドの最前線を突っ走ってて、いいカンジでした。
続いてショートエクササイズは背筋のトレーニング。
明日はもっと暑くなるという予報ですが…。
骨折れてなかった得のくたびれ儲け ― 2023年11月06日
昨日、母親がいるグループホームから「転倒して左手を骨折した疑いがあるので、病院で診察が必要」と連絡が…。
仕事は午前中だけにして、急ぎ午後に受診と決まりました。
確かに患部が赤黒くパンパンに腫れていたものの、痛みはさほどではなく夜もグッスリ寝ているという話だったので、もしかしたら…と思いつつまずはレントゲンを撮って、その後整形外科の先生に診てもらいました。
骨折ではなく、ただの打撲と判り安堵しました。腫れていたのはうっ血で、普段服用している血液をサラサラにする薬の影響でした。
結局、内服する鎮痛剤とシップを出してもらっておしまい。
これが仮に複雑骨折でオペともなれば入院は避けらなかったでしょう。グループホームから出なければならなくなれば、ボクたちはまともに仕事も出来ず自宅で介護しながら、新たな受け入れ先を探すコトに…。
そんな事態も避けられて、今はホッとしています。ただ、この前面会した時よりも認知症は進んでましたね…。
午後のアクトスはもちろんお休みしましたが、最悪の結果どころか最良の結果の一日でした。
強風の一日 ― 2023年11月07日
昨夜はなかなか25℃を下回らず、もしかして11月の熱帯夜かと…日付が変わってからは雨風が強くなって、その音に目覚めた位でした。
朝になって雨は上がりました。しかしもう夕方かと思う位に分厚い雲に覆われ、いつまた雨が降りだすのかとハラハラしながら仕事へ。
結局ほんの一時的に雨は降ったものの、支障なく今日の任務完了!!
しかも夕方の仕事がキャンセルになったので、諦めていたアクトスへ。
Fイントラの初級ステップには間に合いませんでしたが、Krイントラの筋トレクラスにはギリギリセーフ。
今日はウエイトを手に持っての腹筋など、ちょっといつもと変わった構成。明日は筋肉痛が待ってないかと心配しています(笑)。
青空が戻った立冬 ― 2023年11月08日
ようやく2日続いた風が収まり、不規則に降った雨も上がって、秋の青空が戻ってきました。
いえ今日は暦の上では「立冬」。もうそんな時季ですかと疑いたくもなります。
今日の仕事は朝だけで、帰宅して部屋の掃除をしたついでにフトン干しも。これからの季節、北陸ではなかなか青空も望めませんからね。
午後はアクトスでMtイントラの初級クラスを受けてきました。シンプルなコリオ構成ながらも、ちょっとトリッキーなトコも。そして今日は彼女にとってエアロビクスでのラストレッスン、残念ですがこれも新たなステージに向けての場に間違いありません。
さて明日はまた夏日だとか。寒暖の差で身体も忙しそうです。
また夏日 ― 2023年11月09日
今朝は県内のあちこちで10℃を切る冷え込み。しかし日中は一気に気温が上がり、金沢も25.2℃を記録するという11月の珍事。立冬を過ぎて夏日でした。
この暑さに仕事中は殆ど半袖で通せた位です。
そういえば前にゴルフをしていた頃、さすがに11月のラウンドで半袖はないだろうと思っていたのに、念のためにと半袖シャツをバッグに忍ばせておいたところ、あまりの青空に半袖に着替えてみたら、意外と快適だったのを覚えています。
陽射しさえあれば、暖かさを実感出来るものです。ちなみにその時のスコアは…忘れました(笑)。
さて明日は雨の一日、その後は12月並みの寒さに変わるという話です。いよいよ本格的な暖房が必要なようです。
暖かくしてお過ごしください。
止まない雨 ― 2023年11月10日
朝、仕事へ出かける直前になって雨が降り始めました。
その雨は結局ほぼ終日にわたって降り続け、夕方前からは雨に増して風も強くなってきました。季節が冬に向かって急降下しているような勢いです。
今日は朝、昼、夕の仕事だったんですが、時折雨に降られながらもどうにか終わりました。でも、ヘトヘト…。
どうやら明日から暦通りの寒さがやって来そうです。ヤダヤダ。
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