新機軸 ― 2025年07月02日

蒸し暑い朝。熱帯夜でした。

朝の送迎から戻ると、W-upがアサインしてされてました。
そこで初の試みとしてヒップホップを取り入れてみたのです。時間が短いので1×8の1ブロックだけ、動きも極力シンプルにして雰囲気重視でやってみたところ、お客さまに好評でした。

エクササイズには音楽。間違いないようです。

もちろんボクも楽しめました。

by くわやま [エアロな話] [普通の話] [コメント(0)｜トラックバック(0)]