BOOTLEG -Naoki Kuwayama Official Blog-

昨夜は轟く雷鳴になかなか寝付かれませんでした。

明けて今日も強い風が残り、寒気も入って気温は下がる一方。厳しい日になるかと思ってたんですが、逆に雪は日中全然積もりませんでした。

昼前にアクトスへ行き、Kyイントラの筋トレクラス。今日も満員御礼。

メインパートはノーマルスタンスとワイドスタンスのスクワット、その後は腹筋を数種。腰痛も治って今日は元のウエイトで頑張れました。

夕方になって外は少しずつ白くなっています。

明日はどうなるやら…。