雨の日曜 ― 2022年05月01日
朝、目が覚めると既に雨が降ってました。毎日コロコロ天気が入れ替わります。
しかも日中の気温は11℃から12℃あたりを行ったり来たり。今日からもう5月だというのに、3月に逆戻りしたようなカンジです。ブルブル。
昼前にアクトスへ行き、Mtイントラの筋コンディショニングクラスを受けてきました。レッスンに初めて参加という方も含め、スタジオは大入り。メインパートの強度はやや控え、ポストカーディオは背筋。
その後のショートエクササイズも受けて、今日はおしまいです。
明日からは太陽と共に季節なりの陽気が戻りそう。
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