しめやかに ― 2023年04月09日
寒気に放射冷却も手伝って…なんて春先のような書き出しですが(笑)、朝は1ヶ月あまり季節が逆戻りしたようなカンジでした。
ただ昨日までの雨はすっかり上がり、昼になると陽気で暖かくなるものです。
昼前にアクトスへ行き、Mtイントラの筋コンディショニングクラスを受けてきました。先週同様メインパートはコンビネーションが楽しく、ポストカーディオもリバースプッシュアップ。
先日、ボクの叔父が他界。今日は通夜が執り行われました。引き続き明日は葬儀なので、アクトスのレッスンはお休みです。
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