父の日は雨 ― 2025年06月15日
よく降ります…雨。ジメジメも続きます。
朝のうちに家の掃除を済ませて、昼前にはアクトスへ。今日はKyイントラの筋トレクラスです。
久しぶりにメインパートはステップ台でベンチプレス。その後はプッシュアップと腹筋…みっちり地味に効きました。
昼頃には雨は上がる予報でしたが、結局夕方前までシトシト。
また月曜か…。
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