やっと青空 ― 2017年11月21日
昨日の雷雨をもたらした気圧の谷は東へ抜け、やっと青空が広がりました。
今朝はのんびりおフロ。温泉の大きな浴槽や露天風呂はもちろん良いですが、小さくても気兼ねなく入れるのもまた格別です。
午後はアクトスでFsイントラの初級クラスとSsイントラの中級クラスを受けてきました。今日はボクがエアロ当番だったのです。
初級クラスはシンプルな動きの組み合わせ。続く中級クラスは難度をやや抑え、強度中心のコリオ構成。久しぶりの2本立ては、程よく身体に効きました。
ここ数日、北陸も1月並みの寒さが続き、ウチも灯油ファンヒーターやボアシーツなど真冬グッズを引っ張り出しました。
明日はもう雨になるとか(溜息)。
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