BOOTLEG -Naoki Kuwayama Official Blog-

夜半過ぎから時折強い雨と風。しかも雷を伴って落ち着かない夜でした。小春日和からはかなり遠ざかっている、最近の金沢です。

夜勤から帰り、午後は頑張ってスカイシップでYhイントラの初中級クラスを受けてきました。

水曜の彼女の中上級クラスもそうなんですが、ベースムーブメントは至ってシンプルなのに、アームスを加えたコリオ構成などで運動効果はかなり高いです。確かに難解なステップ展開に目を白黒させているより、全身を使って動くコトの楽しさを感じたいものです。彼女の言葉を借りれば、まさにスポーツエアロピックそのもの。

楽しくなければいい汗かけません。眉間にシワ寄せて足運びだけ覚えても、それは運動やスポーツとは程遠いのでは??

さて明日は日勤。早く寝なくちゃ。おやすみなさい…。